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防止电脑危害8个小妙招

来源: 编辑: 日期:2010-08-26 10:12
防止电脑危害8个小妙招 提起电脑的危害,特别是电脑辐射,相信不少网友已经心惊胆颤,甚至已经深受其害,这些被我们经常忽视的细节、产品,原来竟是危害健康的最大凶手,尤其是键盘,这款貌不惊人的小配件居然可以产生如此多的病菌。那么,既然日常..,更多的

防止电脑危害8个小妙招
  
   提起电脑的危害,特别是电脑辐射,相信不少网友已经“心惊胆颤”,甚至已经深受其害,这些被我们经常忽视的细节、产品,原来竟是危害健康的最大凶手,尤其是键盘,这款貌不惊人的小配件居然可以产生如此多的病菌。那么,既然日常工作离不开电脑,我们该如何使电脑辐射对人体的危害降到最低呢?注:以下8条建议来源于网络。


正确的操作姿势

    1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

    2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

    3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

    4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

    5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。

    6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

    7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

    8.在电脑旁边放一些仙人掌类植物.此类植物可以有效降低电脑辐射.如金虎(就是圆圆的硬刺仙人球)、芦荟、吊兰之类的。

    笔者的话:看完以上内容,屏幕前的您还敢忽视这些细节吗?困了、累了千万别再趴在电脑前睡觉了,尤其是键盘上;日常工作千万不能弓着背了,也一定不能离屏幕太近了;另外,笔者建议大家最好不要去网吧上网了,有害无益。

    为了您自己的健康,每天做到以上几点,才有资本的去迎接人生中更多、更高的挑战!从我做起!从现在做起!朋友,立即行动起来吧!

 

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